好办---一做一个真正的男人，坚持不抽第一口。

戒烟已经40小时以上了，但是我发现越到后面越是艰辛。口苦，口干，心烦意乱！！！刚才还居然对着可爱的儿子发火！
 我还能坚持吗？我感觉快坚持不了了！
 拜托同志们给点鼓励！！！

你想坚持就能坚持，因为不抽烟死不了人。

加油！

守住自己的嘴原来是这样的难！但为了家人和自己的健康,我一定信守承诺！

峩有一个同学.
也好喜欢抽烟啊.
除了上课时间.
她都是一直在抽烟.
有时候还骗老师去厕所抽烟.
其实我好希望她戒啊.
不过这也不是一天两天可以的.
我只希望她可以早日戒掉.
对身体真的真不好
抽烟没意思.

培养另一种爱好,比如嚼口香糖

戒掉

老王提前下班回家！回家后，发现老婆和竟然和单位书记偷情！吓得老王赶紧跑回单位！老王感叹道：太他妈悬了，差点被领导发现早退！
http://www.ouaer.cn/index.php?19974-1.html

又是无聊的夜班,刚才同事发烟给我,我强忍住没有接！但是几个同事居就在我面前开始吞云吐雾起来.说真的其实这也没有什么,但可气的是他们还将烟故意喷到我脸上...真难受极了,嘴里开始发酸,满脑子里充斥着香烟的味道.赶紧逃开,默念坚持．．．

呵,
要是真那样你就随便找个借口出去撒
刚开始戒烟都挺难的
坚持过去就好了

与烟决裂的时间有4天了，明显的戒断症状减轻了些。但是牙却莫名其妙的痛了起来！！！
 不过我不怕，前两天这样难受都过，现在还怕牙疼~~~坚持

看看你燃烧的肺，加入我们戒烟行列吧！！！

挺过这5天原本以为对烟的渴望会少一些，却不想心里还是痒痒的。不看到别人吸还好，看到了真有说不出来的难受！！！
真不知道什么时候才能算真正的戒掉