加油

我想来谈谈我的手淫经历，记得第一次手淫应该是九岁或者十岁，记不清了，现在已经22岁了，足足有十几年了，在这十几年几乎每天都会手淫，直到我开始认识到手淫的危害，不想再手淫的时候，发现已经戒不掉了，手淫带给我的不仅是身体上的伤害，还有心理上的迫害，身体上，有的时候会感到腰疼，乏力，照镜子时会感到双眼无神，面部肌肤灰暗，尿频，脱发，等等...让我感到最可怕的是心理的变化！十几年的手淫经历，让我变得脾气暴躁，忧郁。患得患失，自卑，感觉自己很丑陋。不敢和别人进行目光对视，总感觉别人会用异样的眼光看自己。有时候不敢走出房间，也不敢和别人交流，很自闭，做什么事都不能持之以恒，没有目标，不知道自己的人生方向。这都是手淫带来的恶果，也是给我的恶报。我谈过两任女朋友，在交友期间也都是总想着和对方发生关系，并没有从心底关心对方。现在女友，朋友，都没了。而且有时候还会和家人发脾气，搞得很不和谐。我知道，这一部分，是来自手淫带给我的恶果。另一部分是来自我本身的性格，现在真的很后悔，当初不该手淫，希望有手淫习惯的朋友们，赶快戒掉，不要有淫邪的思想，多做好事，善待他人，要珍惜别人对自己的好，不要等到失去了才珍惜，百善孝为先，要善待父母。希望那些和我一样手淫的朋友，能够浪子回头，让自己变成一个真正自信，阳光，充满活力的人，加油。<(￣︶￣)

77天，永远的跟邪淫说再见，加油！一定变男神

你完全可以 可以看看蔡礼旭老师讲的弟子规

加油！不要松懈，你一定会成功的！

加油保持警惕

永不复手

加油

加油

加油！

加油，戒色的同时也要改掉身边所有的恶习戒色才稳定。建议每天都看一遍《色情泛滥对现在人的危害》非常好的，希望能帮助你戒色，优酷视频有，谢谢，戒色的同时别的恶习戒了吧，谢谢

加油，虽然以后的路会很长，但我们依然能成功