要看你的肉是肥肉还是肌肉了,要是肥肉肯定看这胖.

我上半身上的肉 很少... 主要是 大腿和屁股.... 很松很软... +个Q952205932 聊

嘿嘿 那么晚了 都睡觉去了
 181-105=76（公斤）据说这是中国人的算法。
 152！看来你有点超重
 要减要减
这是全民运动嘛 嘿嘿

最怕就是跑了瘦了，不跑了比原来还壮
 呵呵~

汇报今天的饮食情况咯！
18号早上起床
早上：没吃
中午：木须肉 炝炒包菜
晚上：还不知道吃什么。估计是炒蛋还有卷心菜炒肉

但是现在好饿哦！
中午没吃饱
外面的菜就是没办法吃饱！
还有就是那个炒木须肉的叔叔太过分了！
他炒木须肉居然放了糖
 虽然据他说只放了一点，我吃木耳的时候还是吃出来了！郁闷死了！！！！

不过还好，吃了以后马上就知道是甜的，就不吃了，吃了两块木耳，一小块黄瓜，一片肉，都不怎么甜
 希望不要功亏一篑
 以后还是不去外面吃了，码不准他放什么东西进去！

忘记说了，今早起床全部排泄之后是97斤，刚才下午称是在97和98之间浮动，多喝水，排排毒，嘿嘿

嘿嘿~早上又起来称体重了哦。
96咯

看来也不是完全对我没有效果嘛
今天是减肥的第三天，前两天战绩不错
瘦了4斤，就算没4斤也有3斤的样子诶
 乐死了！！！
 今天继续！！
关键是不用忌口而且还可以减肥
 真是感谢阿金同志了，发明这么有效的方法减肥

蔬菜：白菜、菠菜等等，这个也麻烦了，还要考虑那个该吃，那个不该吃。