嘿嘿~没人踩 帖子会沉的 我自己来

低碳水化合物减肥就是有点像那个无糖减肥法，就是不吃淀粉类和糖类的水果还有蔬菜和主食，包括有面包啦，米饭啦，面食啦之类的

我自己也是尝试过很多方法都会头晕晕，而且前几天在网上看到这个说法，觉得蛮不错的就想试试，但是又觉得这种方法不可思忆，所以抱着试试看的态度就开始咯！

以后我每天就来这汇报自己一天都吃了什么，还有减了多少，最重要的就是给自己鼓劲！

我从来没在减肥吧里面开过贴，但是现在自己也肥了，贴就要开了！
 我看别人说自己用这种方法减肥已经减掉了6斤，而且女人我最大里面也推荐过哦！
 就是不吃含糖和淀粉的，随便多少肉都没有关系，甚至有人还吃宵夜呢！

宵夜我就不会吃了！只是昨天开始MC，还是继续要减肥，知道对身体不好，但是哪种减肥不都是用身体的健康作为代价呢？

好！
汇报自己体重100斤，身高XXX
 （很矮，还是不要说了）

今天吃了一天的肉
 其实也没有那么多
早上：没吃
中午：水煮鱼片，酸辣大白菜
晚上：韭菜炒鸡蛋，卷心菜炒肉

有些地方没说不能吃大白菜和韭菜和辣椒，但是有的又说可以吃碳水化合物少于5的，不管了，反正都吃了。以后就严格按食谱来好了，肉蛋都是可以吃的，就是只能吃豆芽，卷心菜，香菇，菠菜，甘蓝等几个蔬菜。
 我也不爱吃蔬菜和甜食，还有米饭，所以今天觉得无所谓！

只是今天太奇怪了，早上称体重是96，晚上一天没吃糖类，也都是低碳水化合物，居然晚上到了100！
抓狂了！
 我前天饿了两天用黄瓜鸡蛋法才瘦到96的，居然两天又回来了，我简直怀疑这个方法到底是管用不！

我们一起减啊,一起努力

不过有人说前两天的体重下降并不会明显，之后才比较明显，再看吧！
 可能是这几天吃饭都太晚，一点都不规律，都是快八点，不符合减肥的要求啊！天啊！！！

挚爱飞gg
 谢谢哦！终于有人理我了
 o(∩_∩)o...

我现在开始减肥,准备7点的时候出去跑步,不知道能不能起来..最近食欲很好,老想吃东西,不过越是这个时候越要控制.