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怎么办?BS CT 我还是在不停的轮回!

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2年了,脸都肿成青蛙了,可是还是没办法控制。潜水了好久,总算决定站出来!我从小就在舞蹈学校学习,对于饮食体重的要求甚是苛刻,等我步入了大学,就开始了疯狂的BS,像是把以前所以对食物的压抑都统统补回来,蛋糕,面包,饼干,通通一起来!后来,我很后悔,就开始催吐,有时候T到两眼发花,心跳加速,每一次T的时候我都在想,没有下一次了,可是到了第2天又对食物无法控制了。真的很懊恼,怎么办?我真的不想继续了。。。


1楼2009-02-17 10:57回复
    都没人理我。。。


    2楼2009-02-17 22:35
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      2026-03-23 07:35:18
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      据说会暴食的人都是心理极度缺乏安全感的,我想怎样才能代替我的暴食,我真的不能再这样折腾自己了!
      我要战胜自己,一定可以~


      3楼2009-02-17 22:38
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        是啊是啊,我现在脖子连下巴的地方都是肿的。
        拍照片发现整个脸都是圆的,好丑好丑。。。
        不过很开心今天没爆,我要加油,坚持!
        坚信暴食没办法减肥,反而让人看起来更肿。还坏身体!
        谢谢大家,我们一起努力!!!


        7楼2009-02-19 00:43
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          今天没暴,我要坚持!


          8楼2009-02-19 00:46
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            今天吃多了一些,可是忍住没有再吃了。没有吐。
            加油!


            10楼2009-02-19 20:03
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              很感谢鼓励我的JM们,感觉这个吧有种莫名的力量,当我非常想暴的时候,我就进来坐坐,看看文字,冷静下来就会发觉刚才的疯狂念头减轻了一半。谢谢!
              我会坚持的!


              11楼2009-02-19 20:06
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                忘记登录了。。。
                有点想减肥。。。
                运动运动吧。。。


                13楼2009-02-20 17:23
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                  2026-03-23 07:29:18
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                  今天半夜才结束活动,韩国朋友一点要拉我去吃料理无奈之下只好硬着头皮去了。
                  其实并没有吃很多,只是吃了些色拉,和刺身。
                  但是还是很后悔,大半夜的吃东西了
                  过两天还需要拍照片
                  回到家又看见了莉莲蛋挞,还有蓝罐曲奇
                  挣扎了半天,吃了一个蛋挞,好几块曲奇
                  可是受不了良心的谴责
                  又跑厕所T了。。。
                  可是竟然没T出什么。。。
                  好几天的坚持,今天又完了。。。555555


                  14楼2009-02-22 01:52
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                    朵朵花~~~是呀,我也常常是这个样子,感觉多吃了一点就要命。
                    但是我们要知道,这样T 下去身体迟早是要拖垮的!
                    现在的我在冬天里手脚基本上没热过。。。
                    我168 51KG 看上去比实际体重还要瘦~
                    我之前没有T的时候其实比现在看上去还有瘦很多,因为脸肿了~
                    而且脸色很差,牙齿也不好了,天天软绵绵的。


                    16楼2009-02-26 11:42
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                      ↖(^ω^)↗ 本人坚持好多天了,同学说脸瘦了~~呵呵,是消肿的吧~~ 加油JM们,我们一定可以战胜BS的!


                      18楼2009-03-02 23:54
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                        其实偶尔多吃了些也没有关系的
                        不要把食物规定的太死了
                        什么都可以吃一点点,营养才会均衡
                        有时候对食物太克制,反而会造成无形的压抑
                        一旦爆发就不可收拾


                        19楼2009-03-02 23:56
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                          有时候吃多了些,就告诉自己:我正在吸收营养呢~
                          不要再折磨自己了
                          像我现在胃都非常不好


                          20楼2009-03-02 23:58
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