我天天健身，每天早睡早起，我哪里久坐熬夜过

善待自己好好休养

请问你在戒色期间还是在刺激它？拨弄它？

楼主我跟你一样！我也是戒除了两个月多 我现在也是没硬过，别想太多 欲望休眠期 肾气正在恢复修复身体

这是身体正在恢复。加油。

戒色成功 = 觉悟高+警惕高+断意淫快
恢复快 = 三分治疗+七分养生
而提升觉悟 如何断YY 断各种h的念头 如何养生 的秘籍都在 《戒为良药》 里。戒为良药是前任吧主飞翔大哥对各种sy后遗症的研究与分析(比如 早泄阳痿 前列腺炎 社恐 虚胖 变丑 长痘痘 神衰 总之 sy后遗症基本都有)并且完全戒除六年和恢复身心健康的宝贵经验！！！(这也是戒除与恢复的法宝了)
加油！戒为良药贴吧版在线阅读http://tieba.baidu.com/p/4936344083?share=9105&fr=share&see_lz=0

身体虚才亢奋，你这种不是坏事

加油

加油，坚持戒不会错的！加油

不会，你只要记住。戒色是不会错的就好了

不会动摇的

会的

阿弥陀佛！ 祝你早日戒除邪淫。 去喜马拉雅听听海明师兄的戒色系统工程论，（以系统的方法戒SY指南与戒色七部曲与实战手册三体式戒色修身法），落实录音中方法新人戒色突破20天 30天是可以的。 长期坚持可以根除手淫， 也要学习其他方面戒色文化， 如果只学习这两篇是很难戒除的 基本为0。