去看医生！不要瞎猜。

不可能，不要对号入座，

哈哈，真能乱想，都这样的，没事

也难怪，戒烟反应的全都瞎想，没事的

戒烟都有紧张焦虑，东想西想，越想越完蛋，是因为多巴胺没有尼古丁的刺激变少了，正常现象。

持戒556天了！又是一周了！继续打卡

抽烟是一种习惯，且是一种坏的习惯，那如果我们想戒烟，那就要用好习惯打破坏的习惯，戒烟不是一下子就能戒成的，我们需要慢慢来，最好的戒烟方法是，由从前的一天一盒烟，转为一天抽几棵，就是要告诉自己少抽，但是又不能不抽，从少抽转换成不抽，慢慢的养成一种习惯，再培养另一种习惯，就是感冒的时候那就不要再抽了，因为抽烟只会加重你的病情，所以这个习惯要7天不抽一棵烟，第2个就是，如果你去别的朋友家做客，他家有小朋友，那就不要抽了，因为小朋友的抵抗力低，吸入二手烟之后会造成呼吸道感染形成感冒，小朋友治病很麻烦的，所以，如果您不想给朋友造成麻烦，那最好不要抽，如果实在忍不住，那你就去你朋友家院子里抽，不要影响到小朋友，第3，那就是公共场所，不要抽烟，当然，你抽烟的话也会有人管你。第4.抽烟是会长很多痘痘的，还有好多色斑，如果你想又美又帅皮肤好的话，那就戒掉烟吧，想一想抽烟的坏处，多想想不抽烟的好处。我就是这样慢慢戒的，我抽了15年，因为总感冒所以慢慢的就戒掉了，戒掉烟之后身体素质提升了很多，所以奉劝各位一句，早日戒烟，为您的家人身体健康想一想。祝您成功

你检查了怎么样？

戒烟容易，专业助弃 fuyongming163