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在普通健身房一般练什么

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没去过健身房 在拳馆旁边看过别人练 最近家附近开了一个就办了 900块3年 想没事去练练


IP属地:山东来自Android客户端1楼2017-10-24 23:01回复
    擦,900元三年,确定不是三个月?
    不过自己撸铁之类。大多数健身房还是靠卖私教发家的。


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2017-10-24 23:22
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      大家会按健身的方法练吗 慢慢举 还是快速点练爆发力


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2017-10-25 21:40
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        快起慢放


        4楼2017-10-25 21:45
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          快起,吸气爆发;慢放,呼气发力蓄力!


          5楼2017-10-25 21:46
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            小弯曲杠 抬了三四下就不行了 卷腹十下腹肌抽筋了


            IP属地:山东来自Android客户端6楼2017-10-25 22:54
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              九百块三年?!!!!!


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2017-10-26 00:21
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                动感单车为什么好多排队的 不能自己练吗?


                IP属地:山东来自Android客户端8楼2017-10-26 06:41
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                  比杠铃小的叫啥来着


                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2017-10-26 21:20
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                    健身房的纹身大哥感觉还挺热情


                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2017-10-27 21:12
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