我现在也在准备留学考试
很不顺利然后就很烦
就暴食然后就恶性循环学不下去，，
不过慢慢调整 一定会好的

好吧，我承认我又失败了，放一波图，碎觉了

慢慢来吧，发现最近多运动运动好像也没怎么长肉，心态别爆炸就行了，不能着急，唉，摸着自己的肉肉又冷静下来了

自救失败

我爱面条

今天室友说觉得我怎么长胖了。。。。。呵呵，坐下来我都能感受到腰上层层肉，怎么办，现在感觉暴饮暴食乱吃一通成习惯了，走不出来这个圈子，也不敢给其他人说。

暴水果，这些热量太高了

我十月份基本都在暴，好累啊

一上街就想买各种面包，还要像个小偷一样在人少的地方偷偷吃，也不敢正视迎面走来的人，两年多了，最近头发因为暴饮暴食大把大把的掉，我也不知道这个贪吃的小人儿什么时候才能从我身体里走开。

130呼呼呼。。。。我是对数字麻木了么，有时候很想扇自己几个大耳光，现在特别抗拒去商场，看到各种桥梁的衣服就会无限烦躁，这个圈子还要让我陷多久。每天都在逃避逃避，而且害怕去人群多的地方

一起控制吧。互相监督

早餐一个苹果🍎，本来想点外卖。。。忍住了

最后一波之前暴饮暴食存的图，明天妈妈会过来陪我，我要好好吃饭从新做人。

感觉求学这条路对心理的副作用实在太大。。。

同重庆的！楼主可以加QQ吗我们一起戒爆吧真的每次爆完就想打死自己