请教大神：
SS模拟器上玩创造球会2,
通过PASSWORD找出球员，修改年龄到0岁，不修改球员能力，买到俱乐部，
纯手动训练，只通过训练来提升球员能力，也不留学。我想0岁开始训练，练个30年怎么也能全部评价满了吧
现在想问，在训练界面，练习指示当中有三项内容：个人训练，基础训练，特别练习。
我应当用哪个训练来提升球员能力？还是依次都要练习？还是专注训练一个到顶级再训练下一个？
请大神指教！
三千院言叶
风的道标
等等诸位大神
期待指导！