宫廷八卦啥样子的？能把你的视频发上来让我们大家开开眼，如何？

进入下面这个链接，打的是宫廷八卦拳中的一套拳法，名曰乌龙拳。
http://www.56.com/u48/v_Mzc3MzMwMjk.html

打拳的人并不是我，我的功力远不及他。这也是我在网上找到的唯一一个宫廷八卦拳视频。

另外还找到两个新视频，打拳的是上海的Ming qiao bo师傅（不知道他的姓名）。大家可以上Y o uT u b搜Bagua in Shanghai看看。

还希望大家能踊跃提供资料。

看了呀,太不方便了.要到别的网站.
为什么这个拳大的时候要缩着脖子,弓着背.练习多了会不会真的驼背

八卦拳要求含胸拔背，才能炼出那种特殊的劲，练得多的确会驼背，所以师父给了一个方法，就是每次练完都做一组掌上压，把胸扩开，就不会驼背了。

真人不露相，找不到高人的指点，自己的错误就很难矫正了。这也是一件让我很无奈的事情。

虎坐，如果含胸拔背会练出驼背那肯定是练错了。首先要知道内家拳全部是由松而入刚的，放松是第一个也是最基本的要求。在放松的大前提下，以意念为主，微有含胸之势。旨在气沉丹田。
如果过于形式化，为了含胸而含胸，甚至出现驼背现象，那么日久定会摒气甚至胸闷，非但出不功夫还会对身体有不良影响。

说驼背只是怕初学者练偏，练就之后有领会了，自然就不用怕驼背了。