各位前辈，我知道戒色三宝中跑步非常有用，当时我也坚持了一个月左右痘痘就全没了，但是我现在十分热爱篮球，篮球中的控球也是需要持之以恒的，所以想请问各位我应该怎么去做出权衡，想要好看的皮肤以及慢跑带来更大的回复，也想为自己真的很热爱的篮球努力，但高中了自己每天的锻炼时间也有限应该怎么办？请各位指点