【图片】体脂率18是增肌还是刷脂【健身吧】_百度贴吧

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体脂率18是增肌还是刷脂

只看楼主收藏回复

本人健身一年半，体重从150到现在125，体脂率现在18，练五休二，想问问高人下一步怎么办，身高163体重125，下面是我的训练前照片及健身计划，自编的，请高人指导一下

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-10-14 11:02回复

说实话，光靠签到升级太慢了。
所以我就复制了这段话
遇贴就回一次最少也得15经验值

而且还能保证你的帖子不沉

最重要的是可以和楼主混个眼熟

来自Android客户端2楼2017-10-14 11:04

不感兴趣

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可以的，老哥，增肌，你可以的

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2017-10-14 11:25

163首先要增高

IP属地:陕西

来自iPhone客户端10楼2017-10-14 17:02

收起回复

星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

来自Android客户端15楼2017-10-15 07:25

增肌。

来自Android客户端16楼2017-10-15 15:48

18都能能有腹肌轮廓，这腹肌很强

IP属地:美国

来自iPhone客户端20楼2017-10-16 00:33

收起回复

继续增肌吧，平时饮食是什么样的

来自iPhone客户端23楼2017-10-17 15:10

不感兴趣

开通SVIP免广告

想增肌就增肌想减脂就减脂多学习健身知识。有健身方面的问题可以加我的(企)鹅贴吧的ID就是

24楼2017-10-17 15:47

不用刷，继续练力量，想系统训练系统学习＋v

来自Android客户端25楼2018-06-30 16:17

增肌

来自Android客户端27楼2019-04-01 18:26

兄弟你这家庭条件一般啊

来自Android客户端29楼2019-10-08 15:29

健身教练发展前景好，工作环境舒适，薪资高，可以了解一下

来自Android客户端30楼2019-10-08 15:58

哈喽

IP属地:河北

来自Android客户端31楼2019-10-08 18:19

不感兴趣

开通SVIP免广告

秃了系列？

IP属地:贵州

来自Android客户端32楼2019-10-08 20:21

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