你想扎办

有没有什么强制的方法师兄

加油！戒色要成功，必须要做到最重要的四点（这也是我的宝贵戒色经验）：第一，培养好的习惯，来替代之前的不良习惯，没有空闲，无聊时间，让生活充实起来。第二，修不净观，把美色画面转化成不净画面，来替代之前的邪淫画面，化解欲望。第三，每天坚持学习前辈经验，来提高戒色觉悟，保持警惕。第四，每天不断行善积福，来培养正气福德，正气福德足邪念自然消！

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