时隔一年三个月，我总算可以大步跑了，好开心【腰间盘吧】

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曾经我连500米都走不了，今天总算可以正常的跑步不腰疼了，神经也不麻了，期待明年夏天可以打篮球。今天特别开心。
久病成医，我可以讲讲有什么训练方法可以帮到大家的，大家有木有人想知道的

。

送TA礼物

1楼2017-10-13 09:18回复

当初为了治疗腰间盘突出，什么都查，结果可想而知，百度和贴吧都已经被广告攻陷，为此我可没少走弯路

2楼2017-10-13 09:21

不感兴趣

开通SVIP免广告

顶

来自Android客户端3楼2017-10-13 16:51

请问下你是怎么治好的，我才19，腰突压迫神经了，腿都麻的。很痛苦？

来自Android客户端4楼2017-10-22 22:31

收起回复

怎么治好的？

来自iPhone客户端5楼2017-10-23 08:38

收起回复

你倒是继续啊

IP属地:天津

来自Android客户端6楼2017-11-21 16:30

收起回复

最近兴奋，提了下重物，结果又开始疼了

来自iPhone客户端7楼2017-11-23 15:33

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