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9月开始跑,这样的成绩有希望400完赛嘛?

只看楼主收藏回复

杭马倒计时24天,有希望冲击400吗?


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2017-10-12 23:18回复
    玩笑开大了!!!你连个30的记录都没有,6个小时都危险


    来自Android客户端3楼2017-10-13 01:17
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      2025-12-23 04:07:59
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      如果确实之前没有别的长跑经历的话,6个小时能完赛算你🐂弊


      来自iPhone客户端4楼2017-10-13 06:20
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        12级了我认为有可能


        IP属地:山东来自Android客户端5楼2017-10-13 06:21
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          完赛可能,不过很痛苦……


          来自iPhone客户端6楼2017-10-13 06:21
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            只看你发的这几个记录,10公里速度都离400比较遥远……


            IP属地:安徽来自iPhone客户端7楼2017-10-13 06:44
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              我北马前7-8月每个月150公里跑量,10公里训练都是50分左右,因为没上30公里,407完赛。


              来自Android客户端8楼2017-10-13 07:41
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                目标设定为完赛比较合理。你跑的太少了。


                IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2017-10-13 07:43
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                  2025-12-23 04:01:59
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                  肯定可以,老铁玩的就是心跳,玩的一手好水,12级大神等等我


                  来自Android客户端10楼2017-10-13 07:48
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                    说吧,你这12级是怎么来的,如实交代,不准水


                    IP属地:北京来自Android客户端11楼2017-10-13 08:05
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                      不行应该


                      IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2017-10-13 08:06
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                        我跑量比你大 配速比你略快 目前不敢报全马 我把目标设定在明年


                        IP属地:天津来自iPhone客户端13楼2017-10-13 08:08
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                          信大汗 能翻牌!


                          IP属地:安徽14楼2017-10-13 08:10
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                            15楼2017-10-13 08:15
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