昨天打完狗，今天说点正事（其实之前两个针对性较强的帖子也是为了这个目的-脱恐），个人总结主要以下几点：
1、虽然极恐，但是你一下又死不了，一定要最快速度冷静下来，哪怕使用强迫的手段（具体办法自己想）；
2、国家有专业的脱恐机构（成都恐艾干预中心），大家可以搜一下，远离贴吧，寻求国家正规机构，比较有权威性，比你在贴吧咨询强百倍，而且也有具备志愿者资质的QQ群；
3、前期hiv吧有几个主任或专家，但是大家不冷静的恐艾行为，致使他们相继远离了贴吧或者不再涉足恐艾话题，这也是为什么把冷静放在第一条的意义，目测他们也不会再涉及恐艾话题了，所以大家抓紧去做第二条吧；
4、远离贴吧、远离网络才会让你更快走出来，具体的大家可以去成都恐艾干预机构去查询，另外你们也不是什么特殊的人，你们有的别人几乎都咨询过了，看看别人的答复就行，不用非要自己再问几句；
5、已经脱恐的人，更要抓紧远离贴吧和网络，好好做好现实生活中的事情，没事天天在个破贴吧晃什么，更不要抱着看别人笑话的娱乐心态去对待恐艾的人，要相信恶有恶报；
6、希望大家不要总说hiv感染的人如何，性取向不同、心理成长不同，每个人都有自己的三观，如果可以大家从物质或者话语上祝福他们，如果不能大家就保持沉默可以了。
你在恐的时候，同时也会成为别人娱乐的笑柄，既不利于你脱恐，同时满足了别人的娱乐心态，实际上也是对你的看不起，大家在等窗口期实在担心过重，可以去恐艾吧找聊天员扯一会也好，但是没必要当真，祝福大家早日脱恐！对大家有帮助的话就奔走相告一下