跳绳减肥有效果么...长期处在饥饿状态._减肥吧_百度贴吧

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跳绳减肥有效果么...长期处在饥饿状态.

只看楼主收藏回复

现在每天跳绳 1500下
吃2顿.. 不是很多. 有时一顿..
长期饥饿
不吃任何零食.
睡前一杯红酒
有这方面经验的达人给点意见!!

送TA礼物

1楼2009-02-08 02:00回复

小炫好厉害哦。小哟懒得很。没办法坚持运动呢。
相信你可以成功的。。坚持住哦。。我们一起加油。。

2楼2009-02-08 02:23

不感兴趣

开通SVIP免广告

有用. 肯定的
加油宝贝!

3楼2009-02-08 02:26

有用吧
因为跳绳是为数不多手脚都运动上的运动
但是LZ记住跳完一定要放松很久
不然肥肉会变肌肉喔

4楼2009-02-08 05:57

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