渔翁好！呀！沙发中的沙发！

本来想试跑一星期,看看自己是否能坚持下去,然后再开贴,可是在戒烟吧里发生的事,我觉得从头到尾一点都不地道,太有失公允了,只好在跑步吧里提前开贴,希望各位跑友多多鼓励在下,谢谢!

跑步两天,这两天运动量不算太大,基本保持在2400米左右,腿稍微有点酸疼,还能坚持住,也可以说是重操旧业吧,在00-01年坚持跑了两年,不过那时没有戒烟在跑,现在跑纯粹是为了戒烟在跑,医学上说跑步对戒烟相当有效,试试看.

开贴就能坚持.支持U~~欢迎U~~

欢迎渔翁兄弟加入跑步的行列。

渔翁也来了...哈哈!欢迎!

哈哈，最近好多烟吧朋友过来啊。大力欢迎哦！

刚来这,有点不好意思,以前跑步没有科学性,现在有机会上各位朋友家学习学习.

欢迎戒烟吧的战友！

有啥不好意思,互相学习啊

北方现在正处于取暖期,今天早上看天气不算太好,浮尘挺多,没办法只好到后山跑道跑,大概能跑了3000米,效果不是太好,勿勿回家.

渔翁，
大清早的起来跑步啊，
不错，不错！
烟戒了，
跑步了，
身体好了，
准备怎么奖励一下自己呢，
想一想，
好好想一想。
这个问题很重要。

呵呵.....