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身高179 体重200多 还有救吗 求大神指点

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身高179 体重200多斤 请教大神如何减脂啊 每晚跑一个小时 跑了一个礼拜膝盖疼 走路也隐隐作痛 求大神指点


1楼2017-10-06 14:16回复
    跪求少年大神增肌为长远目标!减脂,可以做单车训练。。


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2017-10-06 14:39
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