身体疼痛这个问题在整个康复周期出现的时间最多，相对于其他令人恐惧的症状，这些游走性的疼痛我是能够接受的。但是也很烦人。
急性发作时期的心脏肌肉扯着后背出现刺痛，这种疼痛一般在2~30分钟后，随着心脏不适的逐渐恢复而恢复。
还有一种疼痛是后背游走性的疼痛，那种疼痛是从脊椎内往外发散，在卧床翻身时候，显得尤其疼痛。这是一种焦虑症引起的肌张力障碍。中医穴位告诉我，背后膀胱经两侧的腧穴位，进行有效的刮痧刺激，可以很大程度的缓解神经症的肌肉紧张。条件允许的时候，我每周去一次理疗店做一次后背刮痧，或者自己在家中用干毛巾进行刮痧。这种随时随地的刮痧，可以起到四两拨千斤的左右。顺便说一句，对于疏肝解郁引起的肝脏问题和缓解心脏神经异常心率等问题，刮痧都是一个非常好的排毒途径，在后面我会详细讲到。
有时候，我还会出现胸前区的疼痛，这与我的脊柱不良姿势不无关系，当我含胸坐着工作连续几个小时之后，必定会出现胸前区的刺痛。这一次次的提醒了我脊柱塑性的重要性。在很长一段时间内，我开始有意识的进行脊柱姿势的纠正。坐姿，站姿，都保持身体挺直。每天进行俯卧撑和单杠训练。通过长时间的练习，这种由于脊柱姿势加重的疼痛逐渐减轻。还有一个很关键：一个舒服的床垫是不容忽视的。我对于过去酥软的床垫是非常不适应的，它会加剧我脊柱的生理弯曲强度，造成神经压迫。