新手突破平台区后的具体情况疑问【健美吧】

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除了力量增长，肌肉体积会变大吗，体重会不会像初习者那样，长得比较快呢？

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1楼2009-02-05 19:34回复

新手没有平台期，只是由于知识的缺乏导致营养不均衡、训练不科学造成的肌肉生长缓慢而已。

IP属地:山东

2楼2009-02-05 19:39

不感兴趣

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锻炼了4个月~前两个月长7KG~~ 第二个月开始就不长体重了~~ 这是什么情况~

3楼2009-02-05 19:41

我也遇到这种情况了,健身块5个月了,前几个月体重增长的快,现在体重也停了,不长了,什么原因呢?我现在的体重还是偏瘦

5楼2009-02-06 19:18

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