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回复：回复:【一周2斤慢慢的减，要健康也要苗条（107斤-90斤）】

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今天中午吃了麻辣烫，其实就是用火锅料煮的，中午吃的是辣的，有藕片，土豆，玉米，脆皮豆腐，青笋，小油菜
中午感觉吃饱了，不过下午还是饿，又吃了俩苹果，唉
1330楼2009-05-08 17:28
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    刚刚出去买了菜，热死了，天哪！
    1331楼2009-05-08 18:34
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      2026-09-26 10:52:02
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      众享dejia，O(∩_∩)O哈哈~，我们应该算是志同道合之人了，握个手，一起努力吧，嘿嘿
      1336楼2009-05-08 23:38
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        众享dejia，你有没有小名可以称呼的？
        我自己觉得减腿一个好办法就是晚上睡觉前把脚靠墙90度，外加泡热水和按摩，会瘦的超级快，呵呵
        1337楼2009-05-08 23:40
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          哈，其实我自制力也不咋地，就是脸皮厚，能一直持续的呆着，不管减多少，反正是不会停止的，呵呵
          所以咱俩要互相监督，一起减才会减的更快哦
          1339楼2009-05-08 23:41
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            天真的太热了，今天和老公去健身房请了假，一个月，打算这一个月先减体重，然后再运动塑性
            因为怕现在运动会肌肉和脂肪合到一块，变成“五花肉”，555
            1341楼2009-05-08 23:44
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              恩，关于那个五花肉，还是以前查资料查到的，不知道是真的假的，不过根据自己的经验，不减体重直接运动，似乎腿是会变得更粗壮
              1342楼2009-05-08 23:46
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                真热，现在坐着沙发打字，都热的一身汗
                1343楼2009-05-08 23:46
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                  2026-09-26 10:46:02
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                  亨亨╭(╯^╰)╮，这个名字可爱，哈哈
                  1345楼2009-05-09 13:43
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                    想要减肥mm，少吃点冰的东西哦，不然时间长了容易痛经的，呵呵
                    1349楼2009-05-09 19:11
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                      目标90小D，在家真的变超懒，懒得动，懒得减肥，还容易无聊和吃东西，555~
                      你的目标和我一样哈，都是90斤，你现在多少斤啊？
                      1350楼2009-05-09 19:12
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                        下午睡了一下午，估计今天晚上是睡不着了，555
                        1351楼2009-05-09 21:45
                        回复
                          温暖的回音，我是超级龟速，哈哈
                          1353楼2009-05-10 13:16
                          回复
                            哈~没想到你也在，我刚刚起洗脸去了，才起床，嘿嘿~。~
                            1355楼2009-05-10 13:36
                            回复
                              2026-09-26 10:40:02
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                              温暖的回音，回音的温暖，是同一个人哈？O(∩_∩)O~
                              你有没有觉得，以前用那种极端的方法减，减多快弹多快，现在减的慢，可是却怎么吃不弹了，呵呵
                              1356楼2009-05-10 13:38
                              回复

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