yaner爱美丽 ，我没有绝食，并且每顿吃到全饱，我把每天吃的东西都记录上来了，有的忘记写就懒得写了，所以只有可能比记录的吃的再多一点，但是不会多太多。
还是那个观点，绝食减的最快也反弹的最快，代餐也并不能够吃一辈子，只有在日常饮食中找出让自己减肥的最佳方法，才能养成一个不会吃胖的体质，呵呵

冰糖梅？是冰糖葫芦么？

呀，璐璐发了两次，看来这决心下的够大的，呵呵

今天也没乱吃什么呀？拉肚子了，郁闷！

幸好今天没有发烧，心情很不错，嘿嘿~拉肚子的痛可以忽略不计，哈哈

2月5号 107斤 
（今天早上起来的很晚，没有吃早餐，中午喝了2小碗菠菜粥，一些芹菜炒香干，下午3点吃了一些橘子，9点半的时候，喝了两碗蔬菜白米粥，一个麻酱的画卷，一把五香花生，6颗话梅，4个山楂卷 ） 
2月6号 105.2斤 
（早上喝了一杯红糖姜水，吃了一碗小米红薯粥，一些白萝卜炒青椒，一些炒豆芽 ，中午吃的烤鱼，油特别大和半碗米饭，下午吃了很多沙糖桔{大概有20个左右}，一把红薯干， 晚上喝了2碗小米红薯粥，一些炒豆腐豆干） 
 
 
2月7号 104.6斤 
（早上5点多就起来了，喝了两杯红糖姜水 ，早餐喝了一碗小米大米红豆花生粥，半盘凉拌的榨菜豆腐丝。中午一个火龙果，发高烧，起都起不来，下午喝了2杯红糖姜水，也就喝点水能喝下去，真难受，晚上8点吃了一个麻酱的花卷） 
 
 
2月8号 103斤 
（早上没起来，所以没吃早餐。中午，喝了一杯红糖姜水，2碗冬瓜汤，一些芹菜猪肉炒香干 ，一点半，吃了两个麻酱花卷，是加着辣椒酱吃的。2点半吃了2个山楂卷，一颗徐福记特浓奶糖，下午四点，吃了一个刷酱的煮玉米。晚上老公帮我买了3块钱的，大概15块浇汤的油炸豆腐干，10个沙糖桔，8点多，吃了一个3斤多的大菠萝，撑死了） 
 
今天饮食到此结束，明天过节，不称体重，从2月5号到今天，刚刚好是4天，没想到瘦了4斤，已经超出了最高限制2斤，所以剩下三天就是保持这个重量就可以了，到2月12号再开始新的一周。

璐璐，早啊，没想到我刚一上线，你就整整瘦了一斤，真是贺喜贺喜，开门红啊，O(∩_∩)O哈哈~

节日快乐啊，各位亲爱的姐妹们！
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▇节日快乐▇. ▇生活愉快▇ ▇吉祥如意▇ ▇合家欢乐▇
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▇节日快乐▇ ▇生活愉快▇ ▇吉祥如意▇ ▇合家欢乐▇ 
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▇节日快乐▇ ▇生活愉快▇ ▇吉祥如意▇ ▇合家欢乐▇ 
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445楼，我也希望像你那样，永远不反弹，呵呵

璐璐，可可，昨天都吃元宵了没？呵呵

昨天早上起的晚，喝了一杯红糖姜水，中午和老公去吃的火锅，我吃了半盘羊肉，一盘藕片，半盘豆腐，一盘茼蒿，半盘冬瓜，一个煮鸡蛋，一碗米饭，一碗麻酱
晚上6点看焰火，在外面吃了12串麻辣烫，2串白豆腐，3串脆皮豆腐，1串豆腐泡，2串土豆，1串白萝卜，3串海带（我都不知道今天竟然还能想起来，记忆力怎么突然变这么好了，晕~~）
回到家10点多，吃了2大把五香花生，一个火龙果，10个山楂卷

2月5号 107斤 
（今天早上起来的很晚，没有吃早餐，
中午喝了2小碗菠菜粥，一些芹菜炒香干，
下午3点吃了一些橘子，
9点半的时候，喝了两碗蔬菜白米粥，一个麻酱的画卷，一把五香花生，6颗话梅，4个山楂卷 ） 
2月6号 105.2斤 
（早上喝了一杯红糖姜水，吃了一碗小米红薯粥，一些白萝卜炒青椒，一些炒豆芽 ，
中午吃的烤鱼，油特别大和半碗米饭，
下午吃了很多沙糖桔{大概有20个左右}，一把红薯干， 晚上喝了2碗小米红薯粥，一些炒豆腐豆干） 
 
 
2月7号 104.6斤 
（早上5点多就起来了，喝了两杯红糖姜水 ，早餐喝了一碗小米大米红豆花生粥，半盘凉拌的榨菜豆腐丝。
中午一个火龙果，发高烧，起都起不来，
下午喝了2杯红糖姜水，也就喝点水能喝下去，真难受，
晚上8点吃了一个麻酱的花卷） 
 
 
2月8号 103斤 
（早上没起来，所以没吃早餐。
中午，喝了一杯红糖姜水，2碗冬瓜汤，一些芹菜猪肉炒香干 ，
一点半，吃了两个麻酱花卷，是加着辣椒酱吃的。
2点半吃了2个山楂卷，一颗徐福记特浓奶糖，
下午四点，吃了一个刷酱的煮玉米。
晚上老公帮我买了3块钱的，大概15块浇汤的油炸豆腐干，10个沙糖桔，
8点多，吃了一个3斤多的大菠萝，撑死了） 
 
2月9号 103.2斤
（昨天早上起的晚，喝了一杯红糖姜水，
中午和老公去吃的火锅，我吃了半盘羊肉，一盘藕片，半盘豆腐，一盘茼蒿，半盘冬瓜，一个煮鸡蛋，一碗米饭，一碗麻酱 
晚上6点看焰火，在外面吃了12串麻辣烫，2串白豆腐，3串脆皮豆腐，1串豆腐泡，2串土豆，1串白萝卜，3串海带； 
晚上10点多，吃了2大把五香花生，一个火龙果，10个山楂卷 ）
2月10号 103.2斤