有些累了
还有些困了~~

嗯
那我是刚开始应该会掉的快些~~

真想睡觉~~
但又怕半夜会醒来~~
坚持~
晚点儿睡~

怎样才能不无聊~~~

实在是坚持不住了
还是睡觉吧~~

睡一觉
迎接我的第二天~~~

昨晚的睡眠质量还不错
没有感觉到异样~~
就是早上七点就醒了一次
喝了点儿水继续睡
刚刚才起来~~
称了体重
穿鞋是58.3KG
不穿鞋是58KG
这次比以前穿的衣服要多些~~
不过接下来这几天穿的衣服都是一样的了~
所以就按照这个标准重新来算~~

还是一点儿都没感觉到饿~~

话说 最开始的体重是60KG
但是具体的昨天一天没吃不知道瘦了多少
因为昨天早上忘记了称体重~~
不过
最终目标是50KG~~
穿鞋

呵呵
我的第二天开始了~~~~

期待着这一天顺利的过完~~~~

第一天顺利完成，可是第二天收到阻扰~~被逼着吃饭~貌似一开始吃饭就会受不住控制。
很丢人的，没有按照帖子上说的去做。
绝对不会再开新帖，一定要在这个帖子上减到100斤下去！！~
绝不弃贴！~

具体的减肥方法还是要看情况
不过晚上是绝对不吃的了！~

想的是先 过午不食 一个星期的时间吧
然后在一天只吃一顿饭 也坚持个一个星期
中间肯定会有平台
那段时间就来个 三天的绝食~~ 或者更长时间~~