是因为素素做得不够好大家才不来么。
愁啊！~~~~~~素素这几天空腹之后
就准备用他们成功的食谱重新开始无糖法，能不能胜利大家就看素素的努力与决心了。

我知道啦，来不来都没关系，自己坚持自己努力好。
明天开始贴食谱咯，正式回到帖子，把无糖法坚持下去。
让肥肉说拜拜。

小穿，
 我总结了下成功的食谱，白天少吃，晚上不吃。效果还是挺明显。ava那的食谱挺好的。我想大概按她吃法应该没问题的。

嘿嘿~~~~~~缓慢的翻页次数。

2.17 
今天准备不吃，清下肠子。
晚上如果有力气的话去健身房游泳去，
待在家里我就忍不住吃东西。
昨天晚上和朋友说你一定不要让我吃东西。
深深感觉自己的自制能力太差了。
羞愧啊~！！！！！！

不知道上海的天气是不是女人的脸，一下阴一下晴的。
冷死我了。
素素目前打算是绝食三天，如果接下来能挨的话就一个星期。一个星期后就打算用无糖法。这个星期的目标是103.
早上称是108.之前瘦下那几斤又反弹回来了。
我的减肥决心什么会那么弱了呢，年前的时候天气冷得不得了的时候，我半夜都在楼下3000个跳绳，然后还再转一个小时的呼啦圈。人真是不能懒下来，一懒下来就习惯了。每天都不想去运动啊。坚持啊。今天绝食的第一天坚持。我相信坚持了第一天，第二天也一定能坚持，第三天也可以的。加油。
晚上的运动：不是去游泳的话就在家跳3000个绳子，一个小时的呼啦圈。

喝了两杯400ML的水，去了N次厕所。
现在感觉还可以，没感觉怎么饿。加油，
已经过去半天了。其实平时素素白天不吃东西都是能坚持的，
就是回到家里。受不了诱惑，家里太多好吃的了。

呵呵，一个也可以减啊！~~~
刚才喝了200ML的蜂蜜水，死小日本的设计搞得我火大死了。
真是不把老百姓当人看的。

好饿哦，晚上7点的时候又喝了蜂蜜水。刚才又喝了，感觉自己喝得太多了，而且甜度太高了。明天控制下，现在还在工作呢。哎呀的的大脑啊，累死了。
如果不用加班的话我想我早就在家睡着了，
现在外面下雨了，看来今天的运动报销了。
恭喜素素虽然第一天的绝食不是很完美（喝了三杯浓度较高的蜂蜜水）但是能坚持到不吃东西那是不错的了（给自己一个小小的借口）。明天继续努力哦。

今天又加班了，每次休息回来上的第一天加班的概率超过百分之五十。
素素今天喝了三杯蜂蜜水，已经迈出成功的半侉子了。如果不是素素的工作是要动脑的话我这三杯蜂蜜水就可以不喝了。
不过也好在今天有工作做，从早上到现在没停过。
现在就是感觉脖子很累。

终于可以下班了。现在感觉不是很好，很困，嘴巴淡淡的，有点想吐。回去就睡觉。

我需要减肥 
 理论上是说是无糖法的守则是：不要吃太甜的水果就好了。
 而早上吃东西最好不要吃太坚硬的东西，苹果就属于这个不大好消化的类型（早上吃的话）。因为经过了一个晚上的消化已经基本把你胃部的食物给消化完了。这样你的胃会比较弱，我的建议早上吃麦片或者喝粥会对你的肠胃会好些。
如果吃肉的话也建议你吃白肉。

又是 一天忙忙碌碌的一天，事情还真是多。12点半起来的，起来的时候吓坏了。一看时间已经快迟到了，火急火燎的就穿衣刷牙洗脸。来到公司好险没有迟到，还早到20分钟，多亏我把手机的时间调得比公司的快将近半个小时。
来到之后又开始搞小日本的项目，一直搞到刚才，现在把文件发过去，还在等意见，又是不知道什么时候能走的一天啊。
目前为止两杯蜂蜜，刚才有那么一刻觉得自己忍不住了。就马上再冲杯蜂蜜水喝下肚，看来手抖心慌是绝食的表现么。刚才有个好心的同事送给我个苹果，看了眼就把它放进抽屉。现在居然没想去吃掉它，而且我在打这段文字的时候我的客户就在我的边上吃饭，还问了我句很搞笑的话：我在你边上吃饭你会不会觉得更饿，自己说是没问题。可是闻到饭香还是有点小小的动静。还是忍住了。接下来就是等图了。

今天外面又下雨了，又不能出去跳绳了。如果回去不晚的话我还是想转下呼啦圈。
今年不是素素的本命年么，素素的BF也帮素素绑了红绳子。不过素素的红绳子不是绑在手上，而是绑在素素的腰上，这样能时刻提醒素素不能吃多，吃多胖了绳子就会紧了。前几天吃得太多了，肚子有红绳嘞到的痕迹。昨天一天没吃，绳子就送了些。今天要加油哦。明天就是第三天了，第二天大家都说是绝食最难的一天，素素都能坚持下来了。接下的减肥素素一定能胜任的。
给我支持吧。