➀食材准备：三文鱼、柠檬、鸡蛋1个、淀粉1勺、盐少许（可以不放哦）
小提示：鸡蛋和淀粉都是可以让肉质更加细嫩的小秘诀哦，而且能包裹住鱼肉的营养减少流失。
➁把三文鱼切成大小合适的块状，孩子吃起来更方便。
➂柠檬切开，方便挤柠檬汁。
➃三文鱼身上洒少许盐（1岁以内可不放盐），挤入适量柠檬汁（帮助去除三文鱼的腥味），腌制10分钟。
➄鸡蛋打散成蛋液（只用蛋清更好哦）
➅腌制好的三文鱼洒入少许干淀粉抓一下。
➆洒入少许蛋液，三文鱼沾满蛋液（我大概用了半个鸡蛋液的量）。
➇平底锅烧热，刷一层薄油，用筷子把三文鱼块放入锅内。
⑨开中小火，一面煎好之后翻面！
⑩煎到两面金黄即可。
⑪搭配西兰花、甜椒、土豆泥、杂粮粥（饼、米饭）等，美味的营养餐就准备好了啊
除了给宝宝添加美味的辅食意外，选对奶粉也很重要的。我家宝宝吃的就是美赞臣荷兰铂金版，富含达到国际权威标准的DHA，能有效促进宝宝脑部发育外，它的专利配方，还有助保护宝宝肠道健康，排出松软的黄金便便，我也不用担心宝宝上火。
小提示：鸡蛋和淀粉都是可以让肉质更加细嫩的小秘诀哦，而且能包裹住鱼肉的营养减少流失。
➁把三文鱼切成大小合适的块状，孩子吃起来更方便。
➂柠檬切开，方便挤柠檬汁。
➃三文鱼身上洒少许盐（1岁以内可不放盐），挤入适量柠檬汁（帮助去除三文鱼的腥味），腌制10分钟。
➄鸡蛋打散成蛋液（只用蛋清更好哦）
➅腌制好的三文鱼洒入少许干淀粉抓一下。
➆洒入少许蛋液，三文鱼沾满蛋液（我大概用了半个鸡蛋液的量）。
➇平底锅烧热，刷一层薄油，用筷子把三文鱼块放入锅内。
⑨开中小火，一面煎好之后翻面！
⑩煎到两面金黄即可。
⑪搭配西兰花、甜椒、土豆泥、杂粮粥（饼、米饭）等，美味的营养餐就准备好了啊
除了给宝宝添加美味的辅食意外，选对奶粉也很重要的。我家宝宝吃的就是美赞臣荷兰铂金版，富含达到国际权威标准的DHA，能有效促进宝宝脑部发育外，它的专利配方，还有助保护宝宝肠道健康，排出松软的黄金便便，我也不用担心宝宝上火。
