希望一些撸友可以一起努力，一起打卡，不需要自卑，****也要****人 不能自己意淫，或者撸！

加油

加油

加油

你看我月牙多吗，目前在戒色中，但我没戒色的时候也是有月牙的，所以我感觉这跟身体好不好没多大关系。

好好戒色

加油吧

加油楼主，戒色不只是坚持就能戒掉的，平时多学习戒色文章和戒为良药，多孝顺父母，加油

不要总以为自己能看几分钟黄就能关掉，其实每一次看黄都是元精化为浊精的累积，浊精累计多了，欲望就强了，你就会彻底失控破戒了。

戒色是有具体方法的不是靠着所谓意志力 口号
我下面说的都是实际有效的方法 不是大道理 只要你亲身实践去行动 就能改变
戒色最有效方法是积极行善我是过来人我已经亲身证明过这个方法了
戒色戒的是什么？是你内心邪淫想法与意识这些没了自然就不撸了
而积极行善可以去除你的邪淫想法与意识 这是事实
我已经积极行善一段时间了 现在内心几乎没有邪淫想法与意识
戒色成功指日可待 所以请你相信我 从现在开始
孝顺父母 吃素 捐款施舍放生广发善言赞美安慰别人劝人行善戒色
甚至捡起一片垃圾都可以只要你愿意去做
你就当做实验证明我说的对不对 现在就去试试 实验下做善事对你戒色到底有没有效果
当然每天最好规定自己做一定数量善事 而只要对别人有益的事情都是善
所以从现在开始积极行善 戒色成功不是问题从捡起一片垃圾开始
因为我就是这么走来的 戒色要从心里上改，思善，言善，行善，常存利人之心，常做利人之举，要每日晚上睡前忏悔你今天对不起的人，也要感恩帮助你的人，感恩世界，百善孝为先，父母是唯一，要好好孝顺父母，行善去恶，人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界加油好好戒色

戒色不要看天数 一直戒就行了

加油加油！

看黄必破