嘿嘿~
他~

下班去跑步了，决定了，千万不能回家 忍不住肯定吃了

今天过的好快哦！！~都晚上了耶

我一般越晚越想吃的,所以早点吃了好了,刷了牙做会运动,就上床看电影了,这样一天就过去啦

总结一下我今天所吃的,早饭一个橙子,中饭饭和菜,晚饭酸奶和香蕉,上下午都有喝柠檬水.JM们也把一天吃的记录下来吧.

LZ熙~
vivi~
还有_
 猫的寂寞……
 大家好呀~

09/2/4（Wed.）
早餐：一杯Latte（配125ml脱脂+1小匙蜜）+VB,VC
上午茶：2颗杏仁+2颗红枣
午餐：1份蔬菜汤（木耳，豆芽，香菇，胡萝卜,芹菜） 
下午茶：一杯Latte（配125ml脱脂+1片柠檬）+1份apple（1份为1/2）+VB
（17:00前禁食,19:00禁水）
BB:√ Sleep：√ Cheek: √

Shimai要加油哦，本千金可是塑身成功了哦，减肥并非一朝一夕的事情，是需要付出终身努力的！

去洗澡喽。。。我发现洗澡可以降低食欲！~呵呵

你们都要强哦
5555
我明天也要学习你们
明天我也开始7天苹果减肥
每天2个苹果什么东西都不吃

我这个谗嘴猫，晚上又吃饭了。不过没吃太多。怎么办啊？

同志们我回来了，呵呵。。。正在琢磨明天吃啥

我是VIVI
今天阿姨回苏州了
所以回家自己弄的菜
我也吃米饭了
不过只是一小口~
比我外婆还少的一小口
是不是很逊啊~
回家的路上,一路的香味
麦当当,KFC,寿司,克丽斯汀
现在站着和你们说话

同志们，我现在躺着看柯南剧场版的呢。。。觉得好幸福哦~
呵呵，今天没吃不该吃的东东，完全没有负罪感。明天我要继续努力啦！！~加油！！！

呵呵呵，我的姐妹们，大家好啊~~~
我也加入你们，大家一起努力~~