业了。。。面临找工作，总不能现在这么“肿”的去面试吧！！~~~~~~郁死了。。。。。。。。而且又快到情人节了。。。。。为了期待春天的美好邂逅，我要美丽蜕变！！~呵呵
 因为我是宅女，所以每天都在线的。希望能找到姐妹和我一起减！！~

呵呵，谢谢春天帮我顶哦！~

对了，忘了说我的基本情况了。我160cm，55kg。。。。。。。。。。。所以很肿了啦！~

呵呵，你要一起吗？

哭。。。都没有姐妹和我一起吗？伤心死了。。。。。

呵呵，终于有姐妹理我了。。。。。。。。呜呜呜呜。。。。感动ING！！！~~~~~
好！！~咱们一起减哦！~

1：黑豆粉(超市)；魔芋（超市）；果醋
2：牛奶瘦腹法（No.1苹果代餐 No.2脱脂牛奶代餐，但部超过1000ml
3:蜂蜜减肥法（代餐）
4: 苹果减肥法（完全代餐，3days）
5: 优格减肥法（完全代餐，2days）
6: 绿茶酸奶减肥法（代餐）
7：香蕉豆浆减肥法（代餐，香蕉一根配100ml豆浆用搅拌机绞碎饮用）
针对便秘，减腹小技巧：
1：香蕉醋
材料：（约15次分量）去皮香蕉一根，苹果醋200ml
制法：香蕉切成1公分块，放入瓶中，加入苹果醋，不加盖微波40s

对了，猫猫啊！~忘记说了，我打算从明天开始实行蛋奶素食主义！~呵呵，听说对皮肤会好！！~

2：牛奶瘦腹法（No.1苹果代餐 No.2脱脂牛奶代餐，但部超过1000ml 
3:蜂蜜减肥法（代餐） 
明天大概用这两个吧，其实喜欢香蕉。。。不过家里没有了

呵呵，好啊好啊！！！~我天天都在的！！~
放假了，我基本上宅家的

869897272
我Q，呵呵

~~~~~~~~~2/3午17：00禁食 
09/2/4（Wed.）
早餐：
上午茶：
午餐：
下午茶：
（17:00前禁食）
BB:√ Sleep：√ Cheek: √ 
(23:00前入睡)
Exercise:d()
总评:

我是我做的每天的饮食札记表
这样应该可以明明白白的减肥了！~呵呵

超爱小黑的！！~