中午吃了一个卤鸭头，一盘回锅肉，一小碗意面

今天没称体重啊，不过估计是涨了，明天起来一定要记得称体重

D2～8 58.7kg（＋0.4kg）
昨天早上起来忘记称体重了，不过感觉上就知道是重了，今天早上称，果然这两天又重了0.4kg，哎，这段时间体重跟过山车一样，真的是不能吃夜宵啊

D2～9 58.65kg（-0.05kg）
哎，二阶的体重真的是掉的不理想啊，好想配合运动，可是脚骨折了还没好。。。

最近青菜吃的好少，估计是这个原因，我决定今天中午晚上都吃蔬菜

D2～10 59.1kg（＋0.45kg）
啊啊啊啊啊，为什么我的二阶这么悲催啊，一直涨啊涨

今天吃一天蔬菜，不吃肉了

D2～11 58.9kg（-0.2kg）
为什么涨起来那么容易，掉下去那么慢啊，哎，不过好在没有继续涨了

今天早上吃的榨菜肉丝意面，半盒特仑苏。。。准备过一个小时吃半个苹果

D2～12 58.5kg（-0.4kg）
感觉终于熬过平台了，本来想今天提前高糖的，看体重掉的这么好，还是等两天再高糖吧

一阶掉了几斤？我也开始麦吉减肥了，第四天掉了5斤，中午吃了干炸蘑菇，好有罪恶感

D2～13 58.35kg（-0.15kg）
过了平台就天天在下降了，希望可以保持，昨天例假来了，哈哈，并没有跟有些人一样推迟很久不来，我还是很开心的

不过我现在晚上的代谢好低啊，每天晚上只能代谢0.1kg，估计是因为失眠吧，哎，失眠真是很磨人，每天晚上两点之前绝对睡不着

最近没怎么记录饮食了，在复习考试，上贴吧时间比较少。等考完了再来每天好好记录

D2～14 58.25kg（-0.1kg）
每天晚上代谢真是差，昨天晚上睡前称是58.35，今天晚上睡醒以为称坏了，58.5，一晚上还涨了0.15，实在是太受打击，然后在床上又赖了一个小时没起床，再去称就是58.25了，真的怀疑称坏了