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D1～16 58.75kg（＋0.05kg）
今天涨了一两，明天进二阶好了，一阶也不能太长时间了
IP属地:湖北来自iPhone客户端78楼2017-10-10 16:30
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    总结一下，一阶总共瘦了4.45kg，成果还好，二阶继续努力
    IP属地:湖北来自iPhone客户端79楼2017-10-10 16:35
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      2025-11-29 18:21:38
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      D2～1 58.8kg（＋0.05kg）
      比昨天又增加了0..05kg，看来真的是平台了，哈哈，不怕平台，进二阶咯
      IP属地:湖北来自iPhone客户端80楼2017-10-11 12:39
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        今天还是睡到12点才起来，依然是没吃早饭，现在在煮意面，没有称也不知道是多少克，反正不多，慢慢加吧
        IP属地:湖北来自iPhone客户端81楼2017-10-11 12:41
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          D2～2 58.35kg（-0.45kg）
          哈哈没想到二阶第一天掉了这么多啊，真是开心
          IP属地:湖北来自iPhone客户端82楼2017-10-12 15:06
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            睡到中午起来，吃的炸排骨，还有意面，添主食之后每顿都吃的好饱啊
            IP属地:湖北来自iPhone客户端83楼2017-10-12 15:06
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              来看看二阶情况
              IP属地:河北来自Android客户端84楼2017-10-13 09:27
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                D2～3 58.85kg（＋0.5kg）
                今天涨了一斤，不开心啊，不知道是不是昨天加了苹果太甜了，哎
                IP属地:湖北来自iPhone客户端85楼2017-10-13 14:27
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                  2025-11-29 18:15:38
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                  今天不吃苹果了，只加意面
                  IP属地:湖北来自iPhone客户端86楼2017-10-13 15:59
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                    今天怎样?我来看看二阶段你吃啥?
                    IP属地:河北来自Android客户端87楼2017-10-14 10:09
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                      D2～4 59.35kg（＋0.5kg）
                      又涨了1斤，天啊，真的是不能瞎吃了。。。每天涨一斤，真是涨起来容易减下去难。。。
                      IP属地:湖北来自iPhone客户端88楼2017-10-14 10:18
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                        早上吃的意面
                        中午吃的青椒炒鸡翅膀，还有西红柿炒蛋，喝了半杯特仑苏
                        IP属地:湖北来自iPhone客户端89楼2017-10-14 16:00
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                          D2～5 58.5kg（-0.85kg）
                          哈哈今天降的这么多，惊喜啊，不过可能是没吃早饭吧，才起床，去煮意面啦
                          IP属地:湖北来自iPhone客户端90楼2017-10-15 12:38
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                            准备睡觉了，睡前称是58.85kg，估计睡醒应该能降点，可怜的我已经饿了
                            IP属地:湖北来自iPhone客户端91楼2017-10-15 23:01
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                              2025-11-29 18:09:38
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                              D2～6 58.3kg（-0.2kg）
                              终于还完债了，还是要坚持饮食才能掉秤啊，晚上一吃多第二天立马涨，最近很不爱吃青菜了，哎
                              IP属地:湖北来自iPhone客户端92楼2017-10-16 12:21
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