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D1～13 59.8kg（+0.6kg）
昨天吃了不该吃的，果然是涨了
IP属地:湖北来自iPhone客户端71楼2017-10-07 12:35
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    早上喝了碗番茄蛋汤
    中午吃麻辣豆花鱼
    IP属地:湖北来自iPhone客户端72楼2017-10-07 12:36
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      2025-11-30 03:04:01
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      D1～14 59.05kg（-0.75kg）
      哈哈哈哈，今天终于还完债了啊，再也不瞎吃东西啦
      IP属地:湖北来自iPhone客户端73楼2017-10-08 09:59
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        起的有点晚，早上一碗番茄蛋汤就行了，哈哈
        IP属地:湖北来自iPhone客户端74楼2017-10-08 10:00
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          D1～15 58.7kg（-0.35kg）
          本来想进二阶了，不过体重还在掉，暂时不进了，到平台再进二阶
          IP属地:湖北来自iPhone客户端75楼2017-10-09 12:50
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            D1～16 58.75kg（＋0.05kg）
            今天涨了一两，明天进二阶好了，一阶也不能太长时间了
            IP属地:湖北来自iPhone客户端78楼2017-10-10 16:30
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              总结一下，一阶总共瘦了4.45kg，成果还好，二阶继续努力
              IP属地:湖北来自iPhone客户端79楼2017-10-10 16:35
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                D2～1 58.8kg（＋0.05kg）
                比昨天又增加了0..05kg，看来真的是平台了，哈哈，不怕平台，进二阶咯
                IP属地:湖北来自iPhone客户端80楼2017-10-11 12:39
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                  2025-11-30 02:58:01
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                  今天还是睡到12点才起来，依然是没吃早饭，现在在煮意面，没有称也不知道是多少克，反正不多，慢慢加吧
                  IP属地:湖北来自iPhone客户端81楼2017-10-11 12:41
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                    D2～2 58.35kg（-0.45kg）
                    哈哈没想到二阶第一天掉了这么多啊，真是开心
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端82楼2017-10-12 15:06
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                      睡到中午起来，吃的炸排骨，还有意面，添主食之后每顿都吃的好饱啊
                      IP属地:湖北来自iPhone客户端83楼2017-10-12 15:06
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                        D2～3 58.85kg（＋0.5kg）
                        今天涨了一斤，不开心啊，不知道是不是昨天加了苹果太甜了，哎
                        IP属地:湖北来自iPhone客户端85楼2017-10-13 14:27
                        收起回复
                          今天不吃苹果了，只加意面
                          IP属地:湖北来自iPhone客户端86楼2017-10-13 15:59
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                            D2～4 59.35kg（＋0.5kg）
                            又涨了1斤，天啊，真的是不能瞎吃了。。。每天涨一斤，真是涨起来容易减下去难。。。
                            IP属地:湖北来自iPhone客户端88楼2017-10-14 10:18
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                              2025-11-30 02:52:01
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                              早上吃的意面
                              中午吃的青椒炒鸡翅膀，还有西红柿炒蛋，喝了半杯特仑苏
                              IP属地:湖北来自iPhone客户端89楼2017-10-14 16:00
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