问问大神，抽电子烟，对戒烟有没有影响啊！

在线等，各位大神，借助电子烟进行戒烟 会不会增加”精神依赖性“啊

9.26日，谢谢各位的建议！昨天晚上是戒烟的第三天，特别难熬，从晚上8点开始一直吃水果吃到11点，困了才感觉没事儿了！今天早上起来到现在3个小时都没有想过烟草，我觉得生理依赖是不是扛过去了！

感觉戒烟之后特别能吃，只要嘴闲的就不好受，瓜子，水果，抓起来啥吃啥

现在是14点44分，突然想起抽烟来了，喝了点水，伸了伸腰，告诉自己，这是尼古丁再搞事情，不要搭理它，作了两口电子烟，感觉过去了!

想抽烟的感觉又来了，吃了根烤肠，喝了一杯卡布基诺又撑过去了，加油加油加油！

睡觉， 晚安吧！11点了！

凌晨4点53分，失眠了，怎么都睡不着

凌晨4点53分，失眠了，怎么都睡不着

27日，戒烟已经4天过去了.今天第5天，区别于前三天，感觉一天比一天轻松了，从早上起床到现在，没有抽烟的想法了，谢谢各位大神的鼓励!

9月27日，戒烟日第四天，PM16:19今天这一天感觉棒棒哒！感觉没有想抽烟的想法了，而且没有前72小时那么难过了

9月28日 ，这两天上厕所频繁了一点，其他还好，自我感觉生理需求完全找不到踪影！然后就是精神依赖这一方面，感觉正视烟草，了解烟草，其实戒烟没那么难呀！~

9月29日，今天是戒烟的一个星期了，电子烟也不抽了，也没有想抽烟的想法了！一整天下来也没有想抽烟的想法了，想到烟焦油就恶心...我想接下来的日子很好走了!

今天10月6号啦。好几天没来这里看看了，跟大家汇报一下，目前为止一根烟也没抽，甚至于想抽烟的想法都很少，戒烟很容易，你了解了烟，了解过程，我相信你一定可以成功的！