为什么觉得自己过得不好。

1、感觉每天好累，早上睡不醒。
2、感觉带孩子是一个很累的事，认知上出现错误。
3、感觉自己每天好忙。认知不到生活的必须项
4、什么样的生活才算好？自己知道吗？
我目前想要的生活是，每天有人做好饭，洗好衣服。回去可以休息。泡脚。过星期可以找朋友玩。
我目前的生活是：早上起不来，中午刷碗，晚上刷碗带孩子。
我以后的生活是：照顾老人，照顾小孩，做饭，洗衣，刷碗，拖地。
因此，想要的生活是**的想法。
为了好好的活着必须要做的事是：1、早上早起，做饭2、中午洗衣、拖地、刷碗3、晚上刷碗、洗漱、看书。

还有锻炼身体

多陪孩子玩玩

如何打破思维惯性的限制，让生活越来越好？