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菜腿 上坡什么时候摇车

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我发现如果一上坡就开始摇车，后面摇不动了，连坐踩也踩不动了。
是不是开始还是坐踩，接近坡顶换摇车比较好呢，变换大齿比会不会不顺滑
IP属地:江西来自iPhone客户端1楼2017-09-22 12:55回复
    IP属地:江西来自iPhone客户端2楼2017-09-22 12:55
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      2025-11-03 02:21:09
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      那是体力问题
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2017-09-22 13:05
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        摇车并不能解决体力问题，适合快速发力登上短陡坡，或者在长坡偶尔使用缓解裆部压力
        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2017-09-22 13:12
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          长缓坡直接坐踩就好
          IP属地:广东5楼2017-09-22 13:14
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            摇车是放松屁股的
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2017-09-22 13:21
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              摇车加不了多少速 反而让你流失过多的体力 适当摇车可以拉伸肌肉
              IP属地:浙江7楼2017-09-22 13:31
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                全程摇车
                来自Android客户端8楼2017-09-22 16:19
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                  2025-11-03 02:15:09
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                  谢谢大神
                  IP属地:江西来自iPhone客户端9楼2017-09-22 18:24
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                    上坡摇车记得把档位调到小飞，低踏频摇车才有效率
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2017-09-22 19:58
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                      拉车把
                      IP属地:湖北来自Android客户端12楼2018-10-11 22:32
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