怀胎十月，妈妈是辛苦的，末了，肚子上还要挨一刀，这个伤在产后怎么恢复，产后康复师培训有话说。
　　对于生产完的女性朋友来说，怎样护理伤口可以说是一个大问题。今天小编就来和大家聊一聊剖腹产后的伤口应该如何护理。
　　术后的伤口怎么护理?
　　其实护理的原则和其他的手术伤口没有什么不同。
　　为了促进伤口的痊愈，应该：
　　1.保持卫生
　　保持切口周围清洁干燥，按时换药、更换纱布。
　　2.保护伤口
　　在大笑等大幅度运动时，用手保护一下腹部靠近伤口的地方。
　　选择合适的、不会拉扯伤口的姿势来进行日常的活动。
　　但是也不能因为害怕伤口裂开就不去运动。在坐月子的期间妈妈的身体还是处于高度凝血的状态，尽早开始活动，能避免下肢的静脉栓塞。
　　3.不要抬举重物
　　怎样才算重?比你的宝宝重就能算是重物。
　　4.止痛药
　　有的妈妈可能伤口会特别疼痛，这个时候可以考虑通过止痛药来缓解，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
　　放心，这些药物不会影响妈妈喂奶。
　　出现以下情况就要注意了
　　对于以下的这些状况，就有可能是出现了切口感染的情况了，需要及时到医院寻求医生的帮助：
　　切口出现长时间的红肿并且不退;
　　切口有液体渗漏出来;
　　发热超过38℃;
　　切口周围疼痛不止。
　　一般来说，腹部横切口如果恢复得好，5到6天就可以拆线了，有的医院还会使用免拆缝合线。
　　产后恢复不马虎
　　1.多喝水
　　「多喝热水，早点睡」这句话在这里还是适用的。
　　多喝水不仅能补充分娩和喂奶过程中流失的水分，同时对便秘还有很好的预防作用。
　　充足的休息才能有充沛的体力，身体才能得到有效的恢复。
　　2.锻炼
　　大多数的妈妈生产时体重会减轻超过9斤，这里面可不止有有宝宝的重量，还包括胎盘和羊水的重量。
　　在这之后，均衡的饮食和锻炼能帮助妈妈们恢复身材。通常，六个星期之内，可以做些简单的运动。六个星期之后，可以逐渐开始像正常人一样地锻炼了。
　　3.复查
　　在宝宝出生的6个星期后，妈妈需要到到医院进行复查。
　　产后大约六周的时候，需要进行复查。
　　医生会检查相应的部位，如伤口、阴道、子宫等，来确认生产之后的恢复情况。
　　如果妈妈们对自己现在的状态有什么疑问的话，可以趁着这次的机会和医生好好交流，医生很可能能够为你如何适应「家有一宝」后的生活提供一些建议和信心。
　　看了这么多，是不是觉得：
　　啊，生个孩子事儿好多啊
　　但是相信我，当你看着宝宝柔软的小脸，在你怀里用力挥动小手的时候，你一定会觉得，为了这个小天使，过去十个月的苦和肚子上挨的那一刀，都值了。
　　金领玮业是中国中医药科技开发交流中心、国家中医药管理局人才交流中心《中医药适宜技术职业化培训证书》中医药适宜技术职业化培训机构。拥有全国优秀的中医产后康复师培训，已经培训出了很多优秀的产后康复师，赢得了广泛新妈妈的好评。