只有你自己能救自己，坚持戒色，总结诱因

楼主加油，多看戒为良药和贴吧精品帖才能不断提提升觉悟，打败心魔戒色成功。 现在刚戒色，处于欲望休眠期，千万不要把戒色想简单了。不断学习，保持警惕才能戒色成功。 凭借自身毅力是难以打败心魔，戒色成功的，这是常见的误区。只有通过不断得学习，提升觉悟才能戒色成功。 好好反思一下破戒原因，再也不要犯了。保持好心态，千万不要破罐破摔，这样症状极易爆发。 念起则断，念起不随，念起即觉，觉之即无。心魔上脑就用断念口诀。

加油，戒色成功=福德足+智慧高，身无正气福德，戒色难以为继，戒色拼的就是福报，正气福德越多，就越能抵御邪气，多多行善放生，多多积福。智慧高=觉悟高+警惕高，多学习前辈们的经验，去实践，从实践中提高觉悟，觉悟越高，定力就会越强，智慧越高，就越能看透邪淫的本质，从而戒色成功。

要识破欲望的虚假，以及其它东西让你起的淫欲不是你的

总结破戒原因 反省忏悔过错 孝敬父母行善积德 持之以恒 加油！

重视起来提高警惕的，真正的男人欲望面前不低头，击败自己的欲望，多学提高正气加油！

记住这句话。女色并不能让你快乐，戒色才能给你真正的快乐！

多念断念口诀，合理安排运动时间，晚上早点休息