睡觉前锻炼有没有坏处????【本能格斗吧】_百度贴吧

02月20日漏签0天

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睡觉前锻炼有没有坏处????

只看楼主收藏回复

我基本上每两天锻炼一次(只是上体),而且都是在睡觉前,这样没什么坏处吧?

送TA礼物

1楼2009-01-31 22:43回复

没有,只要自己没有感觉不适

2楼2009-01-31 23:02

不感兴趣

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哦,这就好- -

3楼2009-01-31 23:52

我就是睡觉前锻炼，
清静

IP属地:湖南

4楼2009-01-31 23:54

睡觉前锻炼好！

5楼2009-01-31 23:56

等心跳和呼吸调整好了再睡觉
支持
别过量

6楼2009-01-31 23:58

我也是睡前练的白天没兴趣练

7楼2009-02-01 00:11

啊!谢谢!

8楼2009-02-01 11:28

不感兴趣

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睡前剧烈运动导致失眠

9楼2009-02-01 20:09

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