失眠是阳入阴不得,才至不寐。
我是经常失眠,有时失眠到天亮还记得自己原来还醒着,起来也不觉得有困意,好像精神还不错、、、真像是应了那句,自从得了精神病,整个人都精神了那种。
后来看了神农本草,附子那篇。生附、炮附的区别。然后,然后就开启了思考,该如何把阳整进阴里去,阳不入阴?
想到了太极鱼,阴阳两常(黑白无常?),黑白两鱼要相互追逐着,才能推动太极圆的转动。。。这次开启的思考是非常强大的(感谢本草.附子,没有它就没有启动),一跳就跳到了第一神方:桂枝汤。于是写下几味:
茯苓 8,桂枝6,白芍6,炙甘草4,大枣6枚,生姜6
睡前吃完了药,还据桂枝汤通常的补法,再吃一小碗的米粥。睡。还是不寐了几个小时,后来到了大约凌4点多吧,终于睡了,这次真的是沉睡了的,不是假装睡着那种感觉。
当然这次,还是不太行,觉得腰有点隐痛,睡着的时间也太晚了,所以这次改动了一下(思考又跳了):
熟地 8,当归8,桂枝6,白芍6,炙甘草4,大枣6枚
睡前吃完了药。睡。这次真行了,不多久就寐了。
心得,阴阳鱼不转不行,转得太慢不行。桂枝汤推动阴阳互逐,根阴根阳,心肾不交,就我的体验,它有时比肾气、六味还要显效。原因于此类无明显的推动效应。另外,用药味必须精少,药味多,性质相互牵制,效果效应会打很大折扣,或者根本就无效。