D12新都桥镇-三道桥小学附近宾馆 55km 翻高尔寺山（川藏南线第三座，海拔4412米）垭口为高尔寺隧道全长5682米。今天是自开走一来最艰难的一天，楼主一个人顶着闪电，扛着雨，走了快三个多小时夜路，衣服全湿，一路有7位好心人叫免费上车，在离雅江快5公里的地方又一轮大雨来袭，手电灯光也变得很暗，在路边看到一家宾馆避雨，虽然全身湿透，但大雨点打得人很疼，在宾馆避了20多分钟雨后见雨不停，这时已到晚上10点多就直接在宾馆住下了。今天一个人走了快20公里雷雨交加的夜路，让人思索很多。当好心司机一次次停车要免费载我到雅江的时候，我说我不能坐车，但在当时我根本就没想好不能坐车的原因（在他们看来，路上雨大风大天黑，为什么不上车，几分钟或十几分钟就能到雅江，为什么在夜里在雨里背着沉重的行囊熬着）。

全长5682米的高尔寺隧道为川藏南线最长隧道。楼主用时55分钟负重纯徒通过（中间还拍了两次照片），求超越！

午餐时刻和不速之客

热情的藏族人民看到我们都会用一句:扎西德勒！ 表示问好。

高尔寺山下山时的穿越，我想说有没***片能治穿越的，今天下午穿得有点伤。

下午五点半后我和羊脑子抽风准备直接干到雅江，今天已经爬山下山走了31公里，离雅江还有30公里！羊在前面走了半小时后，我离开队伍去追他准备和他今天直接干到雅江，结果就是两人赶夜路淋雨，他在10点多时赶到雅江的客栈，我在距雅江5公里的宾馆住下。
感谢晚上在我雨中艰难前行一路为我停车的7位司机，他们大多在我前面傍边停下，放下车窗，说:朋友，上来嘛，免费载你一段。
我没有上车，但感觉很好。
下面是避雨宾馆，背包湿透，但途中感觉不到重量增加，等我再准备背上到楼上房间时，发现已背不起。

D13雅江县城休整，上午清理晾晒衣物，中午与同伴汇合走5公里到雅江县城住店。昨天下雨脚底摸了两个泡，今天有点举步维艰，不过明天还是要到相克宗，大概17km上坡山路。

D14雅江-相克宗17km上坡，早上在康巴客栈旁边吃的小笼包不新鲜，没爬几个坡就开始吐了，这17km上坡感觉比前面30㎞还难走。

旅馆涂鸦

日常午睡

三姐妹家

补D15相克宗-119道班 31km，从相克宗直接没走国道穿越到隧道口，之后就一直在4100以上海拔走。下午四点到119道班就停了住下，进入无电无网无信号区，后面还要走20㎞才有住的。

穿越方法:出相克宗村后直接延溪流逆流而上（这个旅社老板会告诉你），到小峡谷处直接翻阅公路后会看到四层叠起的公路，好了找斜坡一直穿到最上面就是隧道入口，最后一层很堵，而且会打湿鞋，祝君好运。

日常休息午睡一小时