各位大神如果每天十一点睡觉，早晨六点起床，下午三点在睡俩小时，这算睡眠不足吗？因为昨天搬家，地下室有一张百八十斤的桌子，我还有我哥两个人抬到了二楼，也就用了十分钟吧！我就喘开了，浑身都是汗水，不过吃药这十个月就这一次，没事吧！！！