我这身高体重能跑步吗【健美吧】

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我这身高体重能跑步吗

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我这身高体重能跑步吗

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2017-09-16 19:02回复

185cm 93kg。

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2017-09-16 19:03

不感兴趣

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做体测说不适合跑步，要先力量减重，我也只是想减肥而已不想花钱找私教而且也挺贵的。。。。

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2017-09-16 19:04

没人吗

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2017-09-16 19:08

郭敬明身高150+，人家能跑，你咋不能跑。你觉得你少了什么？
不过，一开始建议大神你这样的大块头，以中速走，中速单车为主。另外时间和强度，都不要太大！

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2017-09-16 19:11

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拒绝跑步，坚持自然健美

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2017-09-16 20:00

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一双好点的跑鞋，一副护膝，学学跑步的姿势，慢慢来

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2017-09-16 20:48

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你知不知道有个神奇的东西叫椭圆机

IP属地:安徽

来自Android客户端9楼2017-09-16 20:51

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不感兴趣

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无氧过后慢走或者椭圆机

来自Android客户端10楼2017-09-16 21:05

我曾经95kg 178cm一样的跑，一周3次，每次7km，跑起来再说，人别把自己活的太精贵了

来自iPhone客户端11楼2017-09-17 08:18

我175cm，100公斤开始跑

IP属地:河南

来自Android客户端12楼2017-09-17 18:05

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