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31号开始减肥，高兴的一起来。。。一起下100，多废话，少吃饭。。

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多废话，少吃饭。。找到适合自己的减肥方法。。
1楼2009-01-30 19:19回复
    之前是过午不食，瘦了有5，6斤吧！过年吃了不少，虽然没反弹很快，但是应该也胖了一点。。。
    3楼2009-01-30 19:21
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      2026-04-01 14:31:19
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      哈哈 小璐很快阿
      4楼2009-01-30 19:21
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        现在如果不是特别饿得话就不吃饭 饿得话也要少吃点
        6楼2009-01-30 19:25
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          小璐用过午不食吗
          7楼2009-01-30 19:26
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            你应该两个月就差不多的
            8楼2009-01-30 19:27
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              呵呵 那应该一个月就能瘦很多的 我之前也这样过
              10楼2009-01-30 19:30
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                明天开始缩胃 呼呼 目前还在兴奋状态
                11楼2009-01-30 19:34
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                  2026-04-01 14:25:19
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                  我在学校就这样 8天有5斤吧 后来就改成一天吃一顿了 身体没什么不适 你可以吃点菜和鸡肉的 你不要什么都不吃 可以吃一点点米饭的 对身体就不会那么不好 而且体重不会增加的
                  13楼2009-01-30 19:39
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                    20天瘦回去 我是用了8天啊 不过那时候真得吃得很少
                    16楼2009-01-30 19:47
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                      小路 我那时候吃的和你差不多 效果不错 你要注意点营养阿 不要一直这样
                      17楼2009-01-30 19:49
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                        恩 一起加油阿 吃少点再少点 嘿嘿
                        19楼2009-01-30 19:51
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                          阿 你的名字怎么那么复杂 哈哈 咋叫阿
                          23楼2009-01-30 19:54
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                            就叫圆滚滚把 哈哈 可以提醒我 其实是可以坚持的 只是说对身体不太好啦 不要一直这样的 要是1个多月还可以的
                            24楼2009-01-30 19:56
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                              2026-04-01 14:19:19
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                              人呢
                              25楼2009-01-30 19:57
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