长痘的原因有很多：
作息不正常，经常加班熬夜；不注意个人的卫生，卸妆不彻底；
饮食不当，摄入过多奶类制品和甜食（致痘性较强），吃过多辛辣食品；
自身油皮体质，油脂分泌多；选用了不适合自己的护肤品；
身体免疫力下降，内分泌失调；暴晒在太阳下，紫外线造成损伤；
……
（所以宝宝们，要培养起良好的生活习惯好吗！）
** 痘痘是什么 **
痘痘，医学上的说法是痤疮，英文为ACNE，是一种由多种因素引起的皮肤疾病。

痘痘的表现形式可以简单的划分为以下几种：
1.粉刺：毛孔角化异常会毛孔阻塞，从而形成粉刺。
而粉刺又分两种：
黑头粉刺（开放性粉刺）：这个大家都很熟悉，就是大家鼻子上的那些黑色一粒粒的东西。因为毛孔有开口，所以表面的角质被氧化成黑色。
白头粉刺（封闭性粉刺）：这个就是我们俗称的闭口啦，毛孔没有开口，由于毛孔阻塞造成角质与皮脂混合导致角质呈白色。
2.炎性丘疹：白头粉刺发炎变成发红凸起的疙瘩。
3.脓疱：炎性丘疹因受细菌感染而化脓，形成有白色脓头，也就是我们俗称的”红肿痘“。
4.结节：因发炎而形成的肤色、紫红色的硬块，按压会痛，表面没有脓头，挤不出东西。
5.囊肿：皮下组织因化脓而坏死，痘痘连成一块黄豆大紫红、暗红色的团块。
6.瘢痕：痘痘发展到最后，也就成为了万恶的痘疤。
而以上这些行为造成的伤害就会在我们皮肤上，演变成以下三个致命的致痘因素：
1.皮脂腺分泌油脂过多
2.毛孔角质层角化异常造成毛孔堵塞，形成粉刺
3.因油脂分泌过多，毛孔的寄生菌大量繁殖，引发炎症
★ 如何选择祛痘产品 ★
就像上面说的，痘痘有着不同的表现形式，所以祛痘产品不能一概而论，应该根据情况的不同来选择适当的产品。
有白头粉刺跟黑头粉刺，肌肤不平有颗粒感，摸起来比较粗糙。这一类型因为没有炎症问题或者炎症问题不严重，所以只需要用到调理角质的产品就好。
芯丝翠乳糖酸修护精华素

芯丝翠是最先把果酸技术应用到护肤品的品牌，果酸界的老大，先后研制出三代果酸。果酸可以起到软化剥落角质，疏通毛孔阻塞，改善粗糙的作用，一般来说比较适合干皮。
这款乳糖酸修护精华素顾名思义就是运用了第三代果酸技术乳糖酸啦，要比前两代果酸更温和，敏感肌也可以用，在平滑肌肤跟抗氧化方面的能力很好。就是使用感非常不咋的，很黏而且涂开之后满脸反光，但是睡完一觉起来脸上又不黏不腻不油，而且肌肤状态很好很白净。后来我又试过在涂完之后满脸喷上雅漾大喷拍打吸收，对减轻黏度有奇效！
理肤泉清痘净肤焕肤精华乳

理肤泉应该是很多痘花妹都很熟悉的牌子了。如果说芯丝翠是果酸界的老大，那么理肤泉就是水杨酸界的老大了。
Lierac平衡控油祛痘双层修复精华

主要祛痘成分是葡萄酸锌，同时含有壬二酸和水杨酸，还有一些药草提取物，可以起到抗炎杀菌的作用。跟AI一样敷在红肿痘上面不需要抹开，能快速收干痘痘。
理肤泉的祛痘系列叫EFFACLAR，在国内叫清痘净肤，全线添加水杨酸。主要是利用水杨酸可以起溶解油脂，疏通毛孔的作用，一般来说比较适合油皮。
k乳主要针对粉刺，可以去掉不发炎的白头，也可能会把白头发出来变成红痘痘，所以有人会出现爆豆属于疏通的正常现象。质地比较轻薄，容易吸收，可以全脸涂抹改善肌肤不平的问题。
顾芨局方脸部调理蚕丝面膜#千方白芨#

主要成分是白芨、 白术、 白蔹、 白茯苓 、 白芍 等珍稀植物。全中药提取物，中药味明显，但有甘蔗的甜甜的味道，没有苦涩难闻，基本对任何肤质都没有过敏反应。 具有严重问题性肌肤的早晚各使用1次 。
青春痘型为主等类型，可早晚各用一次，每次一片，用前只需简单清洗脸部，敷25分钟之后不必清洗脸部。 一般2-3天可以可初见效果的。
★ 日常要注意什么？ ★
1.精简护肤
①选用温和的同时清洁力比较好的洁面，雅漾、理肤泉都是比较好的选择。
②水可以选择舒缓保湿类的水，比如muji就是很好的选择。
③使用祛痘产品的同时，先停用其他功效性产品如美白精华、瘦脸精华等，集中解决痘痘问题。
④保湿产品根据实际情况使用，比如用的是芯丝翠乳糖酸精华的说，乳霜都可以省略了，如果用的是杏仁酸的话就要做好保湿。要选择的话也是清爽的舒缓保湿类为佳，cerave是不错的选择。
2.重在坚持
除了以上的祛痘产品以外大家当然也可以选择其他的，但是！一定要选择正规品牌！不要一长痘就方啊！特别是对于那种什么抹一次还你一张毫无瑕疵的脸之类的三无“神器”，请让他们直接——
3.培养健康的生活方式
除了祛痘产品的使用以外呢，尽量做到早睡早起，饮食健康，多多运动，注意防晒，还要保持心情愉快哟。