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1.28开始新一轮减肥,要跟的亲进来

只看楼主收藏回复

12月开了个贴子减了肥但是离目标体重还有7斤没减下来
这次再来加油
先说一下我的情况吧:身高161,体重105
目标:95
加油!!!!


1楼2009-01-28 19:51回复
    • 58.25.60.*
    我也要减肥!!!!就从1月29开始!!!
    2月14 我20岁生日了 
     
    身高164 体重105
    目标90
    到2月14日 一定要到90!!!
    加油!!!


    2楼2009-01-28 20:02
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      2026-03-27 17:05:28
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      • 58.25.60.*
      嘎嘎 但是这几天吃了好多啊~刚才还吃了3个汤圆
      后悔==
      以后4点之后不进食!!
      坚持啊


      3楼2009-01-28 20:11
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        • 211.140.18.*
        我也加入


        4楼2009-01-28 20:12
        回复
          • 58.25.60.*
          很好!!!听说 天天喝乌龙茶(浓茶)一个星期就可以减掉了
          明天开始狂喝!!!


          5楼2009-01-28 20:18
          回复
            问问楼主,你之前是用什么减肥方法???


            7楼2009-01-28 20:20
            回复
              • 58.25.60.*
              我要做楼主2号~~


              8楼2009-01-28 20:21
              回复
                楼上的,我们以后天天来汇报一下!!
                多吃了也要汇报啊!


                9楼2009-01-28 20:23
                回复
                  2026-03-27 16:59:28
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                  • 58.25.60.*
                  好!!!这次一定要坚持!!!
                  监督我把!!!
                  减不掉 我不人啦!!!!


                  10楼2009-01-28 20:24
                  回复
                    你准备怎么个减法啊??


                    11楼2009-01-28 20:25
                    回复
                      • 58.25.60.*
                      我是学生,天天在家的。
                      天天要睡到11点以后
                      起来喝一大杯lemon水 
                      饿的时候吃苹果 猕猴桃(天天苹果1个,猕猴桃2个)
                      狂喝乌龙茶
                      4点之后不吃东西
                      一直站着,坚决不坐!!
                      天天高抬腿150个,仰卧起坐150个,跳肚皮舞20分钟,慢跑20分钟
                      你有什么好的方法吗?


                      12楼2009-01-28 20:33
                      回复
                        • 58.25.60.*
                        偶尔也是吃一点蔬菜和主食 但不会吃很多


                        13楼2009-01-28 20:34
                        回复
                          我也会吃点主食的,要不爸妈要说的


                          15楼2009-01-28 20:35
                          回复
                            • 58.25.60.*
                            是的呀~ 他们就会叫我吃 过年吃啊~~唉~~
                            你减肥成功了吗?


                            16楼2009-01-28 20:38
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                              2026-03-27 16:53:28
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                              我之前是90到92斤左右,现在连衣服称是102斤!


                              17楼2009-01-28 20:40
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