多做做大臂环绕一类的综合练习吧 把协调性练好

后手腰扭得不够 后脚的重心不好 不过力量很好

这段视频是我在做了10组卧推,又跑完3000米后拍的 
 
没人让你跑3000米后拍
怕别人说你不足 不足可以练习改正！
拍视频不找状态好的时候拍？
是不怕评论不好 提前献给自己找好台阶了！

4楼的老兄,咱讲话随和点好吧?...

身体素质很好！不会输给那个刘铭章，但出拳速度有些稍逊，协调性也不够好，可能是空击的原因吧？也许对着沙袋打，效果不会比刘差。我不知道那个刘为什么老是那么贬李小龙和咏春拳，不知道他自己是不是亲身练习过？其实现在的中国有许多常锻炼的年轻人的身体素质都能达到他的水准。

没错 我应该能打败刘

小刘身体不是很棒并不能就此证明李小龙同学就强,这是两回事情

老刘体力不行

摆拳不要打太过中线 后脚快飘起来了 有条件找个教练 进步会快些 让五字真言来看看 他的步法比较好

http://tieba.baidu.com/f?kz=530429391 五字真言的 注意看他的脚 特别是后脚 重心保持的很好

呵呵 。。。。

我这个是地方小。。。。。。。

回8楼的:我就是6楼的120.67.187
首先我先声明:我不是李小龙的盲目崇拜者,即通常所称的“仙迷”。
但我以一种更理智的看法来评论：“仙迷”捧李太过头，但有些人贬李也贬太过头！那些鼓吹李战胜过阿里的大家可以群起而攻之没错；那些把李贬的连普通跑堂或50几岁老头都干不过的，你们就那么信？
不说李小龙本人，说别人：如果一个资质普普通通但热衷于武术（而且是热衷于打架实用型的）又练了15年以上的木人桩外加也稍带练过拳击或其他搏击术的人也不是什么练了几年的普通搏击手能超越的。

这个我同意15楼的 不过跆拳道也没想象中的那么差啊 横踢 弹踢 侧踢还是可取的 把技术贴顶上去