45min跑了12.6 1h跑了17.3 现在大概20+ 手机还剩39%

一哥们腿抽筋了 然后听闻前面有扒车的

然后 原来是前面一群扒车的。。。

右脚前底钉松了 停下来紧了一下 所以出门切记扳手

中老年的旁友们吃饭去了

哦 雾草 七八个人扒着车疾驰而过 2h11min39.3 2h26min44.3

又超过他们了

扒车不行，太危险了。注意安全！

感谢后援团一位哥们的电宝支援 我又残血复活啦 得以及时在岔路口查看地图 又见到了这个园林

3h12min58km

美克嘉美湾站 名字好别致 可惜相机开的晚冲过去了

扒车、是游玩 量力而行的休憩 不扒车 苛练自己 为磨砺 不扒车。

3h36min65km

进北辰一会了 走过了遇见王国文的地方 又到了组到小师傅的地方 可是老前辈们大多没来 只知道徐老师是跑国际轮马的时间冲突了 听后援团那位哥们讲 我前面还是有一个哥们的 拉我20min而我迟到45 那么应该能追到呀 为什么这么久还没看到影。。。

4h22min刷过76.9 剩余21.8