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回复:年过完了。【130斤→100斤】变换减肥法~一起的JM进哦!

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呵呵..我和楼主差不多啦`~~ 体重一开始是130 
我从21号开始的..断食三天..
然后黄瓜鸡蛋加过午不食 .. 减到28号到叻120
年三十和初一也吃大发叻..不过比你好点啦`` 长到122
明天开始`` 再一次新一轮``
我是严格遵守黄瓜鸡蛋加过午不食`` 争取月末减5J!!
一起努力吧~!!


77楼2009-01-26 17:45
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    • 211.94.164.*
    《》恩,我们在一起一定可以的!


    78楼2009-01-26 17:45
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      2026-03-28 10:16:37
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      是啊是啊,而且奋斗之后获得的喜悦,我想是那种表达不出来滴~~~~哇哈哈哈哈哈。最美的希望,在我们这里! 我们要把它实现~~~!


      79楼2009-01-26 17:45
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        人越来越多了,好开心啊


        80楼2009-01-26 17:45
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          磊磊~欢迎你滴加入! 
          我,丫丫,还有尘都热烈鼓掌呢~哈哈哈哈


          81楼2009-01-26 17:46
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            鼓掌中!!!!!


            82楼2009-01-26 17:47
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              • 211.94.164.*
              《》磊磊加油呵!你已经很棒了,坚持下去,你会得到你想要的


              83楼2009-01-26 17:48
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                咔咔~~ 
                我们一定要坚持哦~!! 抵挡美食的诱惑!! 
                想吃东西的时候就咬自己肉肉!!


                84楼2009-01-26 17:48
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                  2026-03-28 10:10:37
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                  是啊,很佩服你的毅力啊...我是个软弱的人.....


                  85楼2009-01-26 17:49
                  回复
                    一起加油啊


                    86楼2009-01-26 17:49
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                      我在日历上都写叻减肥计划`` 本来月末我应该到115J的
                      可惜叻呢`` 其实我每天都会做好多运动的说`` 这两天
                      懒叻呢~~


                      87楼2009-01-26 17:49
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                        晕啊。。。咬自己的肉肉~~- -!!
                        那等瘦下来的时候是不是就得进行去疤痕的事业了@ @``


                        88楼2009-01-26 17:50
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                          呵呵,是啊,除疤痕很艰难的


                          89楼2009-01-26 17:51
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                            (*^__^*) 嘻嘻……~~ 
                            咬自己的肉肉也不能去吃其他肉肉啦~~!!
                            实在饿的时候就狂喝水`` 超管用的说~~


                            90楼2009-01-26 17:51
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                              2026-03-28 10:04:37
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                              恩呢~我打算喝蜂蜜水,不管饿还是不饿。 狂喝到底。。


                              91楼2009-01-26 17:53
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