老师您好，我想问一下，我今天给我同学办事儿，然后我去办了，结果办事儿那儿需要身份证，我没有我就告诉她了，她在外地很远的地方，不能回来，她就说寄给我，我说这两天我也收不着啊，马上放假了，她就开始说我很自私，然后就骂一些很难听的话，遇到这种情况我该怎么办，我没有回击她，现在觉得特别委屈，特别不舒服，我该怎么办

大家好

我今年高考 但我总在想万一我没考上本科或者理想学校呢该怎么办 我承受不了上专科的最坏结果 对此我感到过度焦虑 压力很大 成绩也下降 记忆力也减退 我去看心理医生 他说认知行为治疗方法 但我不太明白 有什么方法能帮帮我吗

可以QQ或者微信和你说吗，因为太多了，

中秋快乐！

国庆节快乐！

楼主您好，我想咨询一点事

楼主你好，我总害怕同学的眼光，总担心他们会在后面议论我，害怕他们会不理我，我该怎么办。。

我们在一个城市里面，一个总公司上班，他在分公司，距离开车的话25分钟即到，不知道为什么我怕他劈腿，怕他和其他人好上。无缘无故的紧张，失眠，胃口不好，恶心，心很难静下来，有时候无缘无故的想发火。最主要的是失眠，我想让他来我身边怎么办？

怎么克服自己的强迫思维？

强迫思维不能克服，只要你允许思维的存在，然后自然的去做事就可以。越是压制思维，最后肯定会失败，导致更加焦虑